raceala

Cum să lași gripa deoparte. Sfaturi practice, la îndemâna oricui

februarie 8, 2019
/ / /
Comments Closed
Untitled collage

 

Gripa este un subiect pe buzele tuturor și vrem să o ținem deoparte. Prilejul perfect pentru a ne aduce aminte de secretele bunicii. Așadar, astăzi venim cu câteva sfaturi demne de urmat, dacă vrem să ne protejăm de boală!

Spală-te cât mai frecvent pe mâini cu apă și săpun. Este la îndemâna oricui.

Acoperă-ți gura ori de câte ori strănuți și folosește șervetele de unică folosință, pe care să le arunci după fiecare utilizare.
Bea cât mai mult ceaiuri. Ceaiul de ceapă este foarte bun, mai ales dacă te doare gâtul. Ia o ceapă mare şi fierbe-o bine. După ce a fiert, trebuie să o acoperi câteva minute și apoi bei rezultatul aşa fierbinte-cald. Chiar dacă nu are cel mai bun gust, gândește-te la beneficii!

Ceaiul de ghimbir este un elixir miraculos, atunci când vine vorba de răceală sau gripă. Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului au fost promovate de secole, dar acum sunt dovezi științifice despre proprietățile sale curative. Câteva felii de rădăcină de ghimbir proaspătă, în apă clocotită pot ajuta la calmarea tusei sau durerii în gât.

În cazuri extreme de răceală, bâtrânii recomandau și foloseau cu succes o garnitură de cartofi rași, stropiți cu spirt.  Așadar, radeţi doi cartofi mari, puneți  pe un batic, turnaţi generos spirt pe ei şi prindeţi tot colierul acesta în jurul gâtului.

Mierea posedă o varietate de proprietăți antibacteriene și antimicrobiene. Adăugată în ceaiul cu lămâie, mierea poate ușura durerea în gât. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că oferind copiilor 10 grame de miere înainte de culcare, s-a redus gravitatea simptomelor de tuse.

Iuliana Tudor:

În timp, am învățat tot felul de mici secrete care ajută organismul să lupte împotriva răcelii și gripei. Așadar, beau multe ceaiuri cu ghimbir și oregano, cu multă lămâie și miere, fac salate de pătrunjel cu lămâie, multe supe calde de pui, mă hidratez corespunzător și mai fac un suc-minune de cătină.

Luați 3 lingurițe de cătină, le puneți în blender, le amestecați apoi cu apă și miere, și rezultă asftfel un suc foarte bun pentru imunitate. Nu uitați că mișcarea este foarte importantă, minim 20 minute de mers sau chiar urcat de scări.

Read More

5 tratamente naturale pentru raceala si gripa

ianuarie 3, 2017
/ / /
Comments Closed

tea
Virozele sunt boli infectioase provocate de virusi de intensitate medie. Manifestarile pot fi diverse, mai ales ca in fiecare an apar noi tulpini de virus. Cele mai raspandite sunt virozele respiratorii. Apar mai ales in sezonul rece, favorizate de frig, umezeala, variatii mari de temperatura de la interior la exterior si sensibilitatea cailor respiratorii superioare.

Virozele se manifesta printr-o stare generala proasta, dureri de cap usoare, rinoree, durere in gat, dureri musculare si articulare, febra. E de ajuns un simplu stranut sau contact apropiat cu o persoana bolnava ca sa iei o viroza.
Peste 90% dintre virozele respiratorii nu raspund la tratamentele cu antibiotic, acestea fiind indicate numai daca virusul provoaca o suprainfectie, cum ar fi o sinuzita acuta sau o tuse productiva.
Tratamente naturale in caz de viroze:

1. Infuzia din flori de tei. Este un bun antiinflamator al cailor respiratorii superioare. De asemenea, are efect emolient si expectorant. Se prepara dintr-o lingura de flori uscate la 150 ml de apa fiarta. Adauga miere si cateva picaturi de lamaie.

2. Ceai din frunze de patlagina si muguri de pin. Este antiseptic si ajuta la decongestionarea cailor respiratorii.

3. Ceaiul de urzica, radacina de iarba mare si ciubotica-cucului. Calmeaza tusea si te ajuta sa expectorezi mai usor. Bea cate doua- trei cani pe zi, indulcit cu miere de albine.

4. Sucul din ceapa. Se consuma zilnic doua-trei linguri de suc obtinut din ceapa coapta la cuptor. Are efect calmant si expectorant.

5. Pasta din radacina de hrean. Se prepara din radacina de hrean rasa, amestecata cu miere, in cantitati egale. Are efect de tonifiere generala a organismului si protejare impotriva virozelor.

Read More