fructe

Tartă cu gutui

noiembrie 8, 2021
/ / /
Comments Closed
Untitled collage (89)

Toamna este sezonul fructelor aromate, iar gutuile au un gust si o aroma aparte. Așadar, o tartă de gutui poate fi desertul perfect pentru familia ta, in acest sezon.

Ingrediente

200 g unt, un ou, 4 linguri apă rece, un praf de sare și 2 linguri zahăr.

Pentru umplutură:

5 gutui potrivite, 70 g zahăr, 50 g unt

Mod de preparare:

Pentru aluat, se frământă ingredientele până se obține o cocă omogenă care se dă la rece până la prepararea umpluturii. Gutuile se curăță de coajă, se taie felii și se pun la fiert pentru 20 de minute. Aluatul se întinde pe masa de lucru și se transferă în tava de copt. Se decupează marginile aluatului, care se lasă peste buza tăvii. Se așază feliile de gutui, se pune untul tăiat cuburi mici și se presară cu zahăr. Se lasă la cuptor 30 de minute sau până se rumenește frumos, în funcție de cuptor. Pofta buna!

 

Read More

Beneficiile citricelor. De ce e bine să le consumăm în sezonul rece

septembrie 26, 2020
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2020-09-24T194842.744

Fie că alegi să consumi portocale, lămâi, grepfrut, mandarine, lime, pomelo sau clementine, în stare proaspătă sau sub formă de suc, negreșit trebuie să le incluzi în meniul zilnic, mai ales în sezonul rece. Specialiștii susțin că aceste fructe minunate, consumate des, micșorează considerabil o serie de riscuri pe termen lung.

Printre beneficiile pe care organismul le obține ca urmare a consumului de citrice se numără:

Vitamina C, regasita din plin de citrice, in special in portocale si in lamai, are un efect antiinflamator care ajuta la prevenirea simptomelor astmului și artritei. Vitaminele C și E din citrice au efect antiinflamator natural, care poate ajuta la prevenirea rupturilor musculare și la ameliorarea durerilor.

Antioxidanții din citrice contribuie la imbunatatirea functionarii vaselor de sange, iar licopenul, regăsit din plin în grepfrut, are proprietăți cu un mare potențial antitumoral.

 

Uleiul esential continut de lamai are proprietati antiseptice, astringente si tonifiante prin care ajuta la intretinerea tenului. Continutul ridicat de vitamina C este un ajutor important pentru intarirea imunitatii si pentru evitatea contractarii virusurilor care circula in sezonul rece.
Portocalele au un conținut bogat de fitonutrienți esentiali pentru sanatatea intregului organism, precum si o combinatie de vitamine A, B si C. Intr-o portie de 100 de grame de portocale regasim 87,6% apa, 26 de miligrame de calciu, 20 de miligrame de fosfor si 0,3 miligrame de vitamina C. Prin toate caracteristicile lor, portocalele sunt o sursa buna de antioxidanti si un element util in  crestere a imunitatii organismului.
Read More

7 metode de infrumusetare cu ajutorul fructelor

iulie 7, 2017
/ / /
Comments Closed

frcute
Cand vine vorba de frumusete, femeile sunt dispuse sa incerce toate “cremele” si potiunile magice care se le ajute in obtinerea unui ten fara cusur, unui par frumos sau a unei danturi luminoase. Dar, cateodata, cea mai simpla solutie este si cea mai la indemana, asa ca iata cateva tratamente de infrumusetare care contin doar… fructe.

Masca de fata cu banana
Bananele contin foarte mult potasiu, motiv pentru care sunt grozave pentru tenul aspru si patat. Pur si simplu, zdrobeste o banana si aplica pe fata, dupa ce te-ai spalat. Dupa 5-10 minute, clateste cu apa. Vei vedea imediat diferenta.

Inalbitor de dinti cu capsune
Capsunele contin acid salicilic, care ajuta la inalbirea dintilor. Paseaza bine cateva capsune apoi aplica piureul pe dinti, apoi periaza-i viguros in jur de 2 minute.

Avocado, conditioner pentru par
Inainte de dus, paseaza un avocado si aplica-l pe par, apoi protejeaza aceasta masca naturala cu o folie de plastic si un prosop. Cand intri la dus, spala-te pe cap asa cum o faci in mod normal. Vei fi surprinsa cat de matasos este parul.

Lamaie pentru unghii sanatoase
Taie o felie de lamaie si, cu aceasta, freaca bine unghiile si cuticulele o data sau de doua ori pe saptamana. Unghiile vor fi mai frumoase si mai rezistente.

Scrub de corp cu piersici
Dintr-o piersica, fa un piure fin, adauga cateva linguri de sare de mare si niste ulei de masline pentru a forma o pasta. Cu aceasta compozitie, unge-te în zonele cu piele uscata de pe corp, apoi clateste cu apa.

Spray de corp cu portocale
Stoarce o portocala, adauga un sfert de cana de apa, o lingurita de extract de vanilie si putin spirt. Amesteca bine compozitia inainte de a te da pe corp.

Spray de stralucire pentru par cu citrice
Stoarce o lamaie, o lamaie verde si o portocala, apoi adauga la sucul rezultat putina apa si amesteca bine. Pune sucul intr-o sticluta cu pulverizator si da-te pe par pentru o stralucire si un parfum proaspat.

Read More