catina

Siropul de cătină cu miere, ghimbir și lămâie- perfect pentru imunitate, în sezonul rece

octombrie 16, 2020
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2020-10-16T173643.542

Cătina, mierea, ghimbirul și lămâia sunt recunoscute toate pentru proprietățile pe care le au, pentru beneficiile pe care le aduc organismului, dar și pentru faptul că vitaminele, mineralele și antioxidanții din ele ajută organismul să stea departe de virusurile din sezonul rece. Tocmai de aceea, este recomandat să fie consumat, mai ales înainte de venirea iernii. Iată cum se prepară siropul de cătină, lamâie și ghimbir!

Ingrediente:

  • 200 ml sirop de cătină (obţinut prin 500-600 grame de fructe),
  • 200 grame miere de albine,
  • sucul de la 2 lămâi,
  • o bucată de ghimbir de 3-4 cm dată pe răzătoare.

Mod de preparare:

Boabele de cătină se zdrobesc cu ajutorul unei furculițe și se strecoară mai apoi prin sită, dar dacă vrei și o variantă mai simplă, poți pur și simplu să le mixezi în blender. Mai apoi trebuie să adaugi mierea, ghimbirul dat pe răzătoare și sucul de lămâie și să le amesteci bine până se omogenizează.

Siropul obținut îl poți pune într-un recipient cu capac, iar mai apoi trebuie să-l depozitezi la frigider.

Mod de administrare:

Se ia câte o lingură de sirop de cătină cu o gură de apă, în fiecare dimineață, pe stomacul gol, timp de 2 săptămâni.

Read More