Tratamente naturiste Ro

Cum isi pastrau sanatatea taranii români acum un veac. Munca fizica, izvor de sanatate

iulie 13, 2017
/ / /
Comments Closed

taranci
Aerul curat, igiena corporala, curatenia vestimentara si alimentatia sanatoasa erau metodele prin care românii se fereau de boli acum un secol. Se credea ca munca este, de asemenea, un aliat impotriva imbolnavirii, in vreme ce trândavia ducea la boala.

Taranii erau sfatuiti de medic sa manânce si sa doarma in functie de munca prestata. ”Omul slabanog, cu sanatate subreda, o poate intari, poate deveni un om zdravan daca se hraneste bine, daca tine corpul curat si se fereste de betie si de obiceiuri rele. Ne putem prelungi viata prin traiul cumpatat si regulat” ii sfatuia doctorul I. Felix pe taranii români in cartea ”Povete despre starea sanatatii”, aparuta in 1902.

Munca era metoda de mentinere in forma recomandata de medici. Se credea ca cei care nu lucreaza multa vreme, isi pierd obiceiul de a lucra. ”Oamenii care stau toata ziua la un loc se imbolnavesc, stomacul si inima lor nu lucreaza bine”, se spunea in cartea de acum un secol.

Potrivit specialistului in medicina, doar omul sanatos isi putea indeplini toate indatoririle fata de tara si fata de familie. ”Prin munca creste puterea corpului, cu cât omul lucreaza mai regulat, cu atât devine mai voinic, de vreme ce nelucrarea slabeste corpul. Nelucrarea vatama pe lânga corp si sufletul” , se mai spunea in cartea scrisa in 1902.

Femeilor li se atragea atentia ca sulimanurile folosite pe post de machiaj sunt nesanatoase: ”Frumusetea corpului se strica prin necuratenie si viata neregulata. La fetele si la femeile sanatoase, rumeneala obrajilor ce au primit-o de la Dumnezeu este cea mai frumoasa nu o mai putem infrumuseta prin dresuri, vopseluri si sulimanuri. Este urât si vatamator sanatatii obrajii cu dresuri si sulimanuri care sunt otravioare”, mai preciza I. Felix.

Corsetele doamnelor de la oras si incaltamintea cu toc erau considerate elemente care afectau starea sanatatii. ”Ar fi o nenorocire daca tarancile s-ar obisnui sa poarte corsete strâmte pe care si femeile si fetele de la oras au inceput sa le lepede fiindca sunt primejdioase. Sunt foarte vatamatori pantofii si ghetele fetelor si femeilor cu calcâie (tocuri) inalte si inguste, nu numai picioarele au sa sufere de asemenea incaltaminte, ci intreg corpul pentru ca ele fac pasul nesigur. Asemenea, la cizma cu tocuri, piciorul fuge inainte si se simte strâns. Cizma si gheata strâmta impiedica circulatia sângelui in picior si face bataturi”, explica medicul in 1902. taranii erau invatati sa poarte vara haine de in sau de bumbac, iar iarna, din lâna.

Foto: dragusanul.ro

Read More

7 metode de infrumusetare cu ajutorul fructelor

iulie 7, 2017
/ / /
Comments Closed

frcute
Cand vine vorba de frumusete, femeile sunt dispuse sa incerce toate “cremele” si potiunile magice care se le ajute in obtinerea unui ten fara cusur, unui par frumos sau a unei danturi luminoase. Dar, cateodata, cea mai simpla solutie este si cea mai la indemana, asa ca iata cateva tratamente de infrumusetare care contin doar… fructe.

Masca de fata cu banana
Bananele contin foarte mult potasiu, motiv pentru care sunt grozave pentru tenul aspru si patat. Pur si simplu, zdrobeste o banana si aplica pe fata, dupa ce te-ai spalat. Dupa 5-10 minute, clateste cu apa. Vei vedea imediat diferenta.

Inalbitor de dinti cu capsune
Capsunele contin acid salicilic, care ajuta la inalbirea dintilor. Paseaza bine cateva capsune apoi aplica piureul pe dinti, apoi periaza-i viguros in jur de 2 minute.

Avocado, conditioner pentru par
Inainte de dus, paseaza un avocado si aplica-l pe par, apoi protejeaza aceasta masca naturala cu o folie de plastic si un prosop. Cand intri la dus, spala-te pe cap asa cum o faci in mod normal. Vei fi surprinsa cat de matasos este parul.

Lamaie pentru unghii sanatoase
Taie o felie de lamaie si, cu aceasta, freaca bine unghiile si cuticulele o data sau de doua ori pe saptamana. Unghiile vor fi mai frumoase si mai rezistente.

Scrub de corp cu piersici
Dintr-o piersica, fa un piure fin, adauga cateva linguri de sare de mare si niste ulei de masline pentru a forma o pasta. Cu aceasta compozitie, unge-te în zonele cu piele uscata de pe corp, apoi clateste cu apa.

Spray de corp cu portocale
Stoarce o portocala, adauga un sfert de cana de apa, o lingurita de extract de vanilie si putin spirt. Amesteca bine compozitia inainte de a te da pe corp.

Spray de stralucire pentru par cu citrice
Stoarce o lamaie, o lamaie verde si o portocala, apoi adauga la sucul rezultat putina apa si amesteca bine. Pune sucul intr-o sticluta cu pulverizator si da-te pe par pentru o stralucire si un parfum proaspat.

Read More

8 fructe si legume recomandate pentru detoxifierea organismului

iulie 3, 2017
/ / /
Comments Closed

pepe
Vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului deoarece fructele si legumele proaspete, care usureaza acest proces, pot fi gasite pretutindeni.

Pepene
Este bogat in fibre dietetice. Acest lucru ajuta la mentinerea colonului curat, ajutandu-va sa va curatati corpul. Contine glutation care ajuta la imbunatatirea functiei hepatice. Glutationul este cel mai puternic agent antioxidant si detoxifiant al organismului.
Este o buna sursa de potasiu. Potasiul echilibreaza cantitatile mari de sodiu in dietele noastre care va sprijina rinichii si este excelent pentru curatarea lor.

Castravete
Continutul ridicat de apa din castraveti va face sa va miscati sistemul urinar. O jumatate de cana de castravete feliat are doar 8 calorii. Acesta este foarte alcalin, o parte importanta a mentinerii unei diete echilibrate.

Lamaie
Lamaie alcalizeaza organismul. Acest lucru ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului corpului. Ficatul iubeste lamaile. Acest fruct este un stimulent minunat pentru ficat si este un dizolvator al acidului uric si al altor otravuri. Lamaile ajuta la curatarea rinichilor.

Afine
S-a constatat ca reduc inflamatia, au proprietati antivirale si ajuta la blocarea toxinelor de la trecerea barierei hemato-encefalice care face accesul catre creier creier. Afinele contin Vitamina C, un element care ajuta in procesul de detoxifiere.

Zmeura
Indicele glicemic al zmeurei este de 3 ori mai mic decat al altor fructe, ceea ce inseamna ca este o hrana cu continut scazut de glucoza. Acestea echilibreaza zaharul din sange si pot fi introduse foarte bine in dieta de detoxifiere.

Spanac
Spanacul este un complex de antioxidanti si anti-inflamatori. Celulele daunatoare produc efecte negative care creeaza inflamatii ce pot duce la obezitate. Spanacul echilibreaza organismul, de aceea trebuie introdus in dieta de detoxifiere.

Frunze de menta
Acestea va vor ajuta sa digerati mai eficient mancarea. Menta imbunatateste functionarea fierii, ajuta  vezica biliara, intestinul subtire, iar organismul are nevoie de o curatare a acestor componente importante pentru detoxifiere.

Iata si o propunere de retete care incorporeaza cateva dintre aceste alimente benefice pentru organism:

Salata de vara cu branza, pepene si menta

Ingrediente
cateva frunze de menta
200g branza feta
1 ardei rosu
500-600g pepene rosu
1/2 ceapa rosie
3 rosii
120ml ulei de masline extra virgin
1 castravete mic
1/4 lingurita piper negru proaspat macinat
1 lingurita sare
60ml otet de vin

Mod de preparare:

Amesteca otetul, sarea si piperul intr-un bol. Treptat, adauga si uleiul si amesteca bine.  Amesteca rosiile, castravetii, ceapa, ardeiul gras, branza, pepenele, taiat cubulete si menta intr-un castron mare. Adauga vinegreta. Serveste imediat

Read More

Sfaturi pentru a trece cu bine de canicula

iunie 29, 2017
/ / /
Comments Closed
canicula

Pentru ca avem parte de una dintre cele mai fierbinti veri din ultimul timp, cu temperaturi extrem de ridicate, e bine sa stim cum putem sa ne protejam de canicula pentru a evita problemele de sanatate.

Mancati putin si des –  O masa copioasa presupune un efort mai mare din partea organismului, pentru digestie, ceea ce duce la incalzirea acestuia. Evitati alimentele bogate in proteine.

La fiecare doua ore, treceti incheieturile mainilor pe sub un jet cu apa rece.

Mancati condimentat – Ardeiul iute, piperul stimuleaza receptorii de caldura din cavitatea bucala, intensifica circulatia si provoaca transpiratia, ceea ce va avea drept efect racorirea organismului.

Inainte de culcare, faceti un dus sau o baie cu apa calduta, aproape de temperatura corpului. Desi un dus rece suna mai tentant, organismul va genera caldura pentru a compensa pierderea caldurii.

Purtati haine usoare, de culoare deschisa. Caldura este incorporata de fibrele sintetice, in schimb, bumbacul absoarbe umiditatea. In plus, culorile deschise reflecta radiatiile solare.

In timpul zilei, tineti jaluzelele trase.

Evitati alcoolul, indiferent ca este vorba de o bere rece sau un sprit cu vin alb. Alcoolul duce la deshidratarea organismului. De asemenea, evitati bauturile care contin cafeina, precum cafeaua sau cola.

Folositi o lotiune aftersun cu aloe vera, dimineata si seara. Va avea un afect de racorire asupra pielii.

Evitati activitatile fizice care stimuleaza organismul si cresc temperatura.

Beti ceai de crizanteme. Expertii cred ca ceaiul de crizanteme ar avea proprietati curative puternice si ca baut macar de 1-2 ori pe saptamana, prelungeste viata cu pana la 8 ani, datorita substantelor continute, ce intaresc si protejeaza sistemul imunitar. Consumat periodic, ceaiul de crizantema imbunatateste functia plamanilor, a ficatului si a rinichilor, ajuta la detoxifierea organismului, raceste sangele si este foarte bun in bolile oftalmologice.
Pe timp de vara este nemaipomenit de gustos, pentru ca racoreste. Daca nu va place aroma in mod deosebit, adaugati o lingurita rasa cu zahar brun.

Dormiti cu capul pe o perna umpluta cu fulgi, cu o fata de perna din bumbac. Pernele sintetice retin caldura.

Puneti cearsafurile intr-o punga de plastic si bagati-le al frigider cu cateva ore inainte de culcare. Inainte de somn, temperatura corpului scade, de aceea este dificil sa adormim cand este canicula. Cearsafurile reci pot ajuta in acest sens.

Stati culcati pe spate, inchideti ochii si imaginati-va zapada. Cercetarile au aratat ca organismul reactioneaza la aceste inchipuiti, reducand temperatura.

Read More

5 secrete de frumusete de la Maria Dragomiroiu

iunie 13, 2017
/ / /
Comments Closed

maria_dragomiroiu_02-1024x768
Pentru un ten mereu tanar
„Atunci cand ma spal pe cap, o data pe saptamana, stau cam o ora in baie si se formeaza abur. In acest timp, porii fetei s-au deschis si am in baie un borcanel cu malai si tarate si ma dau pe fata si pe gat si apoi frec. Rezultatul este ca fata ramane extrem de curata. De la 27 de ani incepem sa imbatranim. Toata viata m-am ingrijit. Cand eram mai tanara ma dadeam cu miere, cu ou. Cu cat sunt mai scumpe produsele, lumea crede ca sunt mai bune! Insa nu e mereu adevarat. Eu m-am dat cu produse romanesti. Nu am timp sa merg la cosmetica.”

Pentru un corp tonifiat
“Folosesc orice fel de creme, primite sau cumparate de mine. in fiecare seara dupa ce fac dus ma dau cu ulei de cocos sau de argan. De la fata mea le procur. In fiecare seara, chiar daca ajung acasa la 1 noaptea, dupa ce ma spal ma dau cu aceste uleiuri si imi fac si un pic de masaj sa pun sangele in miscare. Si la 6 dimineata daca ajung acasa de la cantare nu ma culc pana nu ma spal pe fata cu sapun, nu folosesc demachiant”.

Pentru o dantura frumoasa
„Secretul frumusetii si al sanatatii mele consta, in totalitate, in gene. De la bunica am mostenit parul si dantura, iar tenul de la mama. Sunt adepta naturalului si de aceea nu am fost niciodata la un tratament pentru albire a dintilor, de exemplu. Singurul demers pe care il fac in acest sens este sa ma spal, din cand in cand, pe dinti cu bicarbonat”.

Pentru un par frumos
”Cea mai buna masca hidratanta pentru par este cea din galbenus, ulei de ricin si ulei de masline. Eu pun cinci galbenusuri, dar este suficient unul singur pentru persoanele care au lungimea parului medie”, marturiseste Maria Dragomiroiu.

Pentru o silueta decenta
Artista spune ca, pentru ea, “cantarul este sfant”, iar atunci cand constatata ca a luat kilograme in plus, se abţine, in primul rand, de la paine si incepe sa manance cat mai multe legume.

Read More

Cum sa prepari acasa lotiune de plaja din uleiuri naturale

mai 22, 2017
/ / /
Comments Closed
facial

Vine soarele si mai toate ne dorim sa obtinem cel mai frumos bronz. Daca nu te impaci cu produsele de plaja din comert, atunci unica solutie este sa iti prepari singura, acasa, o lotiune de plaja.  Ingredientele le poti achizitiona de la orice magazin cu produse naturiste, dar si de la piata.

Ai nevoie de:
25 ml de ulei de cocos
50 ml de ulei de migdale
25 g de ceara naturala de albine
1 lingurita de ulei de seminte de morcov
1 lingurita de unt de shea

Mod de preparare:
Toate ingredientele se vor amesteca intr-un bol de sticla sau de ceramica la bain-marie (pui bolul peste o cratita in care fierbe apa).
Cand amestecul s-a omogenizat (ai grija sa amesteci din cand in cand), pune bolul deoparte.
Crema de protectie solara facuta in casa poate fi pastrata intr-un borcanel de sticla, in care va rezista pana la 6 luni, daca este tinuta in conditii optime (pentru a preveni deteriorarea ingredientelor active, o poti tine in frigider)

Uleiul de midgale si uleiul de cocos protejeaza pielea impotriva razelor ultraviolete si combat efectele nocive ale radicalilor liberi, iar uleiul din seminte de morcovi (si el cu factor de protectie solara) emoliaza, hidrateaza pielea si ajuta la eliminarea toxinelor. Untul de shea are o capacitate deosebita de hidratare a pielii, actioneaza ca antioxidant si este minunat pentru pielea uscata.

Atunci cand doriti sa va preparati lotiune de plaja acasa, trebuie sa luati in calcul si factorul de protectie. Iata, mai jos, o lista cu uleiurile care va asigura o protectie impotriva razelor de soare.

Uleiul de seminte de zmeura are un factor de protectie (SPF) 30.
Uleiul de seminte de morcovi – SPF 40.
Uleiul de germeni de grau – SPF 20.
Uleiul de cocos SPF 7.
Uleiul de seminte de canepa – SPF 6.
Uleiul de avocado – SPF 4.
Uleiul de masline – SPF 10.

Read More

Maria Dragomiroiu, tratament naturist impotriva caderii parulu

mai 16, 2017
/ / /
Comments Closed
mariadragomiroiu4

Maria Dragomiroiu are un tratament simplu de preparat care o ajuta sa aiba mereu parul sanatos si lung.

“Daca vreti sa fiti frumoase, va invat eu acum ceva. De doua pe an, parul cade si ca sa opresc aceasta cadere, fac acest tratament. Deci pun cinci galbenusuri.

Se bat galbenusurile, mai adaug si putin ulei de masline, sau ulei de ricin. Nu ingrasa parul.

Se amesteca toate ingrediente, daca este prea groasa compozitia, se pune putina apa, apoi se aplica cu degetele la radacina parului. Lasati sa actioneze 10 minute, cu parul infasurat intr-un prosop, dupa care va spalati pe cap, cu orice sampon doriti,” a explicat Maria Dragomiroiu.

Read More

Top 5 afectiuni pe care le poti trata la Sovata

mai 10, 2017
/ / /
Comments Closed
sovata

Afectarea aparatului locomotor reprezinta generic categoria de boli a caror tratare, respectiv prevenire, aduce cei mai multi pacienti la Sovata.

Suzana Pretorian, doctor balneolog in cadrul Danubius Health Spa Resort spune despre acest lucru : « aceasta constatare este in acord cu incidenta acestor boli in populatie: 80% din persoanele peste 55 ani au modificari radiologice de artroza, dintre care 60% sunt simptomatice, adica ‘’simt durere’’, pentru a vorbi numai de afectiunile de uzura articulara.

Afectarea aparatului locomotor este mult mai larga decat simpla artroza. Ea include reumatismele inflamatorii (de exemplu artrita urica), deformarile articulare si tulburarile de postura, starile posttraumatice (inclusiv sportive), cat si postoperatorii, ca si contracturile musculare generate de oboseala cronica (fibromialgie), afectarea sistemului nervos central sau periferic (pareze, nevralgii).

Afectarea aparatului locomotor reuneste modificari de functie, structura sau ambele ce intereseaza musculatura, articulatiile, oasele, sistemul nervos somatic si vegetativ, in concluzie intereseaza toate varstele.

Majoritatea aceste boli pot fi ameliorate rapid si pe termen lung, respectiv unele pot fi prevenite eficient, datorita efectelor intense, conjugate, ale factorilor de cura specifici : apa sarata hiperconcentrata si namolul sapropelic extrase din Lacul Ursu. Namolul se aplica de obicei sub forma impachetarilor generale, mai rar partiale (pe jumatatea de corp vizata) sau locale (la nivelul segmentului de corp afectat). In plus, kinetoterapia si hidrokinetoterapia in bazinele cu apa dulce si sarata permit recastigarea in timp scurt a abilitatilor de miscare. La acestea se adauga masajul, masajul de drenaj limfatic, electroterapia, hidroterapia, oxigenoterapia.

  1. Cauzele cresterii frecventei artrozelor in populatie sunt sedentarismul, cresterea greutatii corporale, alimentatia hiperacida (dulciuri rafinate, fainuri, proteine si grasimi animale in exces). Complicatiile artrozelor sunt depresia, riscul crescut de fracturi, dependenta, izolarea sociala, oboseala cronica prin deficit de miscare, toate conducand la scaderea calitatii vietii.

Tipuri frecvente de artroze tratabile: coxartroza, gonartroza, spondilozele cervicale, discopatiile lombare, herniile de disc.

Artroza NU este o consecinta inevitabila a imbatranirii. Artroza poate fi prevenita.

Tipuri frecvente de afectari periarticulare : tendinite, tenosinovite, periartrita scapulo-humerala, fibromialgia. In cazul fibromialgiei, fiind implicat si un factor cauzal legat de stres cronic ce conduce frecvent la insomnie cronica, climatul sedativ al statiunii Sovata are efect benefic antistres.

  1. Recuperarea corecta posttraumatisme (fracturi, luxatii, entorse) sau postinterventii chirurgicale la nivelul aparatului locomotor (hernii de disc operate, proteze de sold, genunchi) este indispensabila refacerii optime a functiilor musculo-articulare afectate.
  2. Reumatismele inflamatorii in afara puseului de acutizare (VSH sub 30mm/h: poliatrita reumatoida, artrita urica, artrita psoriazica), si nu numai – de exemplu spondilita anchilozanta – beneficiaza de ameliorare intensa prin aplicarea factorilor de cura specifici si a altor terapii la intensitati, temperaturi si durate atent dozate.
  3. Deformarile articulare si modificarile de postura, atat la copii, cat si la adulti (dobandite prin pozitii incorecte prelungit mentinute mai ales la nivelul coloanei vertebrale – scolioze, hiperlordoze lombare, cifoze, etc) pot fi ameliorate prin kinetoterapie specifica precedata de aplicarea factorilor de cura specifici si a altor terapii.
  4. Afectiunile neurologice (pareze, hemipareze postaccident vascular cerebral, nevrite si nevralgii) beneficiaza de recuperare inclusiv program de kinetoterapie.

Mecanism de actiune : apa sarata hiperconcentrata si namolul sapropelic extrase din Lacul Ursu, prelucrate termic, au efect de vasodilatatie cu indepartarea produsilor toxici de staza din tesuturi, scaderea durerii si redorii articulare, la care contribuie electroterapia, masajul, hidroterapia. Rezulta tesuturi bine pregatite pentru kinetoterapie : ‘’curate’’, elastice, bine vascularizate, cu troficitate buna. Kinetoterapia in bazinele cu apa simpla, respectiv sarata, creste rapid mobilitatea, forta musculara si coordonarea, cu impac psihic pozitiv – pacientul ‘’se vede’’ capabil sa se miste fara durere.

De asemenea, creste capacitatea cardio-respiratorie, se obtine readaptarea la efort si se relaxeaza sistemul nervos.

In curele profilactice aplicate celor care se prezinta cu tensiuni musculare, tendinte la blocaje articulare dureroase, deformari ale coloanei vertebrale cauzate de pozitii incorecte, ca urmare a sedentarismului, lucrului in mediu umed, rece sau pozitiilor incorecte prelungit mentinute – factorii terapeutici sus-mentionati relaxeaza contracturile musculare si indeparteaza disconfortul articular ca urmare a hiperpresiunilor (de exemplu statul in fata calculatorului, condusul masinii).

Curele profilactice, cat si cele terapeutice pot avea durata de o saptamana, dar ideal 2 saptamani.

Read More

5 superalimente pe care trebuie sa le mananci in luna mai

mai 9, 2017
/ / /
Comments Closed
Strawberry-Salad-3

Nutritionistii recomanda sa consumam in special fructele si legumele din zonele de unde am crescut sau se trage familia noastra de generatii.
Cu alte cuvinte, daca suntem romani, sa consumam dominant alimente de pe meleagurile noastre si doar din cand in cand sa variem cu fructe sau legume de import, pentru ca suntem adaptati genetic sa consumam alimente din zonele in care am crescut. De asemenea, este bine sa consumam legume si fructe in luna in care rodesc ele in mod natural.
Perfecte pentru un mic dejun sanatos, pentru deserturi usoare, slabe in calorii, sau pentru salate, capsunile au un continut mai mare de vitamina C decat portocalele si te protejeaza impotriva atacului cardiac. Iar proprietatile antioxidante puternice le fac un aliat perfect impotriva imbatranirii prematurie a pielii.
Mazarea o consumam tot anul, sub forma congelata, insa in luna mai trebuie sa ne bucuram si de ea in forma proaspata. Boabele de mazare sunt, pe cat de mici, pe atat de hranitoare. Sunt pline de fibre si vitamine (C, A si K), iar asta le face perfecte pentru slabire.
Caisele contin o buna parte din portia zilnica de vitamina A si C, plus fibre si potasiu, la doar 17 calorii per bucata. De asemenea conţin fier, care în prezenţa vitaminei C este absorbit mai eficient în corp.
Conopida, ca și alte „rude” din familia cruciferelor, este cunoscută pentru proprietăţile sale antiinflamatorii, care apără organismul împotriva cancerului și atacului cerebral, scrie Huffington Post.
Ciresele contin antioxidanti si substante active care detoxifica organismul si mentin sanatatea celulelor organismului, prevenind astfel mutatiile celulare si aparitia cancerului. Ciresele scad durerea, in special cea scheletica si musculara. Astfel cei care lucreaza mult fizic, stau mult in picioare sau din contra, stau mult pe scaun ceea ce le provoaca dureri, precum si cei care practica sportul de performanta se pot bucura de beneficiile “antidurere” ale cireselor.
Partea a doua a lunii mai si inceputul lunii iunie(in zonele mai inalte) este cea mai buna perioada in care se pot recolta mugurii de brad pentru a prepara celebrul elixir de miere cu muguri de brad, remediu extrem de eficient în lupta cu afecțiunile frecvente ale sezonului rece adica tuse, bronșite, stări gripale,laringite și faringite.
In pregatirea corecta a acestei retete de miere cu muguri de brad proaspeti, mugurii de brad sunt macerați la rece, în miere. Astfel în amestec cu mierea fluidifică secrețiile bronhice, fiind un expectorant exceptional și totodată un bun calmant.

Read More

Cum sa faci lotiune autobronzanta naturala

mai 4, 2017
/ / /
Comments Closed
ten

Pielea bronzata ne face sa aratam mai bine, indiferent ce imbracam, insa o expunerea exagerata la soare ne expune la riscuri foarte mari. Solarele nu sunt o solutie, iar autobronzantele din comert contin substante chimice pe care e bine sa le eviti. O solutie la indemana ramane autobronzantul facut in casa.

Autobronzant cu ulei de morcov
Metoda este si extrem de simpla: incalzeste trei picaturi de ulei de morcov in palma si amesteca dimineata si seara cu crema ta obisnuita. Avantajul principal este ca obtii un produs noncomedogenic si un ten bronzat treptat intr-o saptamana, cu aplicare regulata. Spre deosebire de autobronzantele din comert, uleiul de morcov trece de suprafata epidermei.

Autobronzant natural cu ulei de catina
Catina este plina de vitamine si antioxidanti, iar uleiul de catina are o calitate importanta – regenereaza in mod activ celulele pielii.
Este important sa amesteci cu un ulei neutru, cum ar fi uleiul de jojoba, cel din samburi de caise sau uleiul de migdale, pentru a evita urmele. Incalzeste cateva picaturi in palma, amesteca bine si maseaza pana patrunde in piele. In cateva zile, vei observa un efect luminos iar in maxim o luna, vei da impresia unui concediu la plaja.

Autobronzant natural cu ceai negru
Ceaiul negru este bogat in tanin, o substanta naturala care iti va colora discret pielea. Un alt punct forte este concentratia ridicata de antioxidanti, perfecta pentru a lupta impotriva imbatranirii premature a epidermei.
Pentru un autobronzant natural, prepara un ceai concentrat, doua linguri de ceai negru in 250 ml de apa fierbinte, lasa la infuzat. Dupa 3 ore, aplica pe corp cu o discheta demachianta sau o carpa din bumbac. Aceasta solutie este temporara, efectul va disparea cand te speli.

sursa: cura de miere

Read More