Made in RO

Incursiune pe plaiuri arădene: Comuna Șiria

mai 27, 2022
/ / /
Comments Closed

 

 

Într-o incursiune de poveste, pe plaiuri arădene, veți avea ocazia să descoperiți una dintre cele mai vechi și mai frumoase locuri din Crișana: Comuna Șiria.

 

Ajunși aici, puteți vizita obiectivele turistice ale zonei, precum Mănăstirea Feredeu, Cetatea Șiria sau Muzeul Memorial „Ioan Slavici – Emil Monția”. Dar nu trebuie să ratați nici cramele aflate pe drumul vinului din podgoria Miniș-Măderat.

 

Muzeul Etnografic este un loc ce trebuie inclus pe lista oricărui turist care a ajuns în această zonă a țării. Aici veți descoperi comori păstrate cu sfințenie în colecția de la poalele cetății Șiria, obiectivul care domină zona, iar la Muzeul „Ioan Slavici – Emil Monția” regăsim, sub același acoperiș și expoziția dedicată lui Emil Monția, o altă personalitate locală.

 

Șiria, un reper pe drumul vinului Miniș – Măderat, este o binecunoscută perlă a viticulturii din Vestul țării. Povestea vinului este, de fapt, despre oameni și cu fiecare picătură din licoarea lui Bachus, mai depănăm câte o filă din cartea locului. Turismul vitivinicol poate fi motorul dezvoltării comunei, mai ales dacă oamenii vor continua să exploateze patrimoniul local, reprezentat de unul dintre cele mai vechi soiuri românești.

 

Și veți mai avea parte de adrenalină, dacă vă aventurați pe ceea ce localnicii au numit TransȘiriana. Cei aproape 5 kilometri de serpentine și stratul de asfalt proaspăt care leagă satul de mănăstire și de cetate te fac să iubești de îndată acest traseu.

Frumusețea ruinelor cetății, autenticitatea folclorului, precum și zestrea culinară a locului fac din Șiria o destinație de vacanță perfectă pentru această vară.

 

 

Read More

Tartă cu căpsuni

mai 20, 2022
/ / /
Comments Closed

 

Sunt fructele sezonului. Sunt aromate și pline de vitamine. Iată o rețetă de tartă cu căpșuni, perfectă pentru întreaga familie!

Ingrediente: aluat pentru tartă, patru gălbenușuri, 150 g zahăr, 500 ml lapte, 1 baton de vanilie și 50 g amidon,  500 g căpșuni și 100 g jeleu de căpșuni.

 

Mod de preparare: Mai întâi așezăm aluatul în forma de copt și îl coacem cam 15 minute, la 180 de grade. Între timp, punem laptele la fiert împreună cu batonul de vanilie. Frecăm gălbenușurile într-un castron, adăugând treptat zahărul, apoi punem și amidonul.

După ce s-a fiert laptele, îl luam de pe foc și adăugam rapid amestecul de ou, amidon și zahăr obținut mai devreme, continuând să amestecăm până se omogenizează totul foarte bine. Punem din nou la cuptor pentru încă 20 minute. Căpșunile se spală bine, se lasă la scurs un pic, apoi să tale în jumătăți și se așează frumos peste tarta din cuptor. Turnăm apoi jeleul de capșuni peste tarta scoasa din cuptor și o ținem la frigider, pentru cel puțin 2 ore.

 

Read More

3 locuri mai puțin cunoscute din România

mai 2, 2022
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2019-07-09T140536.864

 

Vremea frumoasă de afară ne face poftă de călătorii. Sunt multe locuri în țara noastră, locuri care merită văzute, măcar o dată în viață. Un sfârșit de săptămână în mijlocul naturii ne poate încărca sufletul cu cele mai frumoase amintiri. Chiar aici, în țara noastră!

 255255207_449245049890071_6466202486029679421_n

 

Rezervaţia naturală Focul Viu

Ești în căutarea unor locuri inedite din țara ta? Rezervația natural Focul Viu este de o frumusețe rară. Situată în inima satului Andreiaşu de Jos (pe versantul drept al Văii Milcovului în Subcarpaţii Vrancei), pe o suprafaţă de aproape 40 de hectare, rezervaţia naturală „Focul Viu” este cel mai extins câmp de „focuri vii” din ţara noastră.
Locul oferă un spectacol al focurilor vii incredibil, mai ales pe timp de noapte. Pentru a ajunge aici, trebuie să urmezi traseul DN 2M Focşani – Odobeşti – Andreiaşu şi, în continuare, după traversarea podului de peste Milcov, drumul comunal spre Andreiaşu de Sus.

Lacul Ochiul Beiului

Lacul, desprins parcă dintr-o filă de poveste, face parte din Parcul Natural Cheile Nerei, din Munţii Aninei. Este situat în apropierea celor trei cascade ale râului Beuşniţa, dar şi de ruinele cetăţii medievale Ilidia, se întinde pe o suprafaţă de doar 20 de metri şi are o adâncime de 6 metri. Apa de un albastru ireal și toată vegetația din jur te vor duce cu gândul la poveștile de altă dată, cu zâne, prinți și prințese…

Morile de apă de la Rudăria

Poate ai auzit de ele, dar n-ai apucat încă să le vezi. Vara este anotimpul perfect pentru a face o vizită la Morile de apă de la Rudăria. La poalele Munţilor Almajului din Banatul montan se află cel mai mare complex mulinologic din sudul Europei. Consemnate pentru prima atu în mod natural în 1722, cele 22 mori de apă în care sătenii macină grânele fac parte din aturalel UNESCO. Construite din lemn şi având sisteme hidraulice primitive, morile funcţionează pe baza unui atura cu roată orizontală ce reprezintă un precursor al tehnicii atura de hidrocentrale.

Read More

5 rețete de pască

aprilie 22, 2022
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2022-04-21T193719.247

Cu toții ne pregătim trupește și spiritual pentru Sfintele Paști, iar Pasca este un produs nelipsit prin tradiție de pe masa românilor. Așadar, iată câteva rețete de Pască, ce pot fi preparate cu succes în propria bucătărie.

Pască cu brânza dulce și stafide

Ingrediente:
pentru aluat: 300 g faina, 600 ml lapte, 200 g zahar, 2 galbenusuri, 200 g unt, 25 g drojdie, coaja de lamaie si portocala
pentru umplutura: 1 kg branza de vaci, 2 linguri smantana, 2 linguri faina, 4 oua, 250 g zahar, 200 g stafide, 2 pliculete zahar vanilat

Mod de preparare:
Intr-un bol se pune faina, se adauga ouale, maiaua pregatita din drojdie, lapte si putin zahar si se framanta adaugandu-se toate ingredientele. Se obtine un aluat de cozonac si se lasa sa creasca langa o sursa de caldura.
Separat, in alt bol, se pun: branza de vaci, smantana, zaharul, un praf de sare, faina, zaharul vanilat si ouale. Toate acestea se amesteca cu mixerul iar la sfarsit se adauga stafidele.
Foaia de aluat se asaza in tava unsa cu unt, se toarna compozitia de branza si apoi se acopera cu o cruce facuta din aluat. Se baga in cuptor la o temperatura potrivita.

Pasca fara aluat, cu branza si vanilie

Ingrediente: 1 kg branza dulce de vaci; 250 ml smantana; 6 oua; 250 g zahar; 6 linguri de gris; 1-2 plicuri budinca de vanilie; 1 plic praf de copt; coaja de la 1 lamaie; 150 g stafide

Mod de preparare:
Se amesteca branza cu zaharul, zaharul vanilat, coaja de la lamaie, praful de budinca si praful de copt, smantana, grisul, stafidele, galbenusurile de ou si albusurile batute spuma.
Se tapeteaza o forma rotunda de tort cu hartie de copt, se toarna compozitia si se baga la cuptor. Se lasa aproximativ o ora la copt.

Pasca cu smantana si rom

Ingrediente: 400-500 g aluat de cozonac, 700 g  2 linguri de faina, 3 oua intregi, plus 2 galbenusuri, 200 g zahar, 1 varf de cutit de sare, 75 g stafide, 1 paharel de rom

Mod de preparare:
Separati albusurile de galbenusuri si puneti stafidele la inmuiat, de preferinta in rom.
Frecati galbenusurile cu zaharul si sarea, pana cand compozitia se albeste si devine cremoasa. Adaugati faina, smantana, aromele, amestecand in continuare, ca sa fie compozitia cat mai omogena. La sfarsit adaugati albusurile batute spuma, incorporandu-le si pe ele, cu miscari delicate de jos in sus.
intindeti aluatul foaie,turnati cu grija compozitia peste aluat presarati stafidele, bine scurse, si bagati tava in cuptorul incins la foc potrivit, unde trebuie sa stea cam 1/2 ora.

Pască cu ciocolata

Ingrediente:
Aluat: 500 gr faina, 125 gr zahar, 50 gr unt, 2 linguri ulei, 250 ml lapte, 3 oua, 1 lingura rom, esenta de vanilie, 25 gr drojdie instant, 1 lingurita rasa sare

Umplutura: 50 gr cacao, 100 gr ciocolata, 2 linguri faina, 4 oua, esenta de vanilie, 3 linguri lapte, 100 gr unt, 100 gr migdale sau nuci, 3 linguri smantana

Mod de preparare:
Se inmoaie drojdia cu putin lapte caldut si zahar. Se oparesc 3-4 linguri de faina cu putin lapte clocotit, amestecand incontinuu. Dupa ce s-a racorit se amesteca cu drojdia, se acopera cu un servet si se pune la loc cald sa creasca.;
Se freaca galbenusurile, intai cu sare, ca sa se inchida la culoare, apoi cu zaharul, pana se transforma intr-o crema spumoasa.
Cand drojdia cu faina au crescut, se toarna peste restul de faina si se amesteca adaugand galbenusurile, putin lapte caldut si albusurile batute spuma.
Se framanta cel putin jumate de ora, aducand aluatul de pe margini in centru si adaugandu-se treptat uleiul, romul, untul topit cald.
Dupa ce a crescut timp de o roa, aluatul se intinde intr-o foaie rotunda de cca 0,5 cm grosime, de marimea formei rotunde in care se va coace.
Pentru umplutura de ciocolata: se bat ouale cu zaharul, se pune pe foc si se adauga faina, ciocolata topita, cacaoa, vanilia, laptele treptat si se bate pana se ingroasa compozitia. Se ia de pe foc, se raceste si se amesteca cu smantana si untul.
Se toarna peste aluat, se presara migdalele maruntite, se unge cu putin albus si se lasa la copt cam 40 minute.

Pasca cu aluat de pandispan si branza

Ingrediente:
Aluat: 8 oua, 8 linguri zahar, 1/2  praf de copt, 2 esente vanilie, faina
Umplutura: 600 gr branza de vaci, 5 oua, 150-200 gr zahar, 1 esenta rom, coaja de lamaie, 1-2 linguri faina alba

Mod de preparare:
Ouale se bat bine cu zaharul. Branza se amesteca cu ouale batute,esenta de rom,coaja de lamaie,si faina . Acestea se amesteca bine si se lasa deoparte.
Pandispan: albusurile se bat spuma, se adauga treptat si zaharul si se freaca bine de tot. Separat galbenusurile se bat cu praful de copt. Galbenusurile batute se toarna peste albusurile spuma,se pune si faina treptat si esentele de vanilie. Intr-o tava mai mare tapetata cu hartie de copt turnam pandispanul iar peste se pune branza. Se da la cuptorul preincalzit.

Pasca este preparata in ajunul Invierii. Adevarata pasca este aceea care se taie in bucatele mici, se pune in pachetele si se duce la biserica pentru a fi sfintita. Bucatile de pasca sunt duse acasa si pastrate pentru a-i face pe credinciosi partasii binecuvantarii lui Dumnezeu, avand puterea de a alunga bolile si necazurile.

Paște fericit!

Read More

Sezonul 8 „Vedeta populară” începe de Paşti la TVR 1

aprilie 19, 2022
/ / /
Comments Closed

Iuliana Tudor deschide un nou sezon al celei mai populare emisiuni de la TVR 1. Personaje îndrăgite din emisiunea „O dată-n viaţă” ne surprind în culisele „Vedetei populare”. Muzică bună, oameni frumoși, o atmosferă caldă, cu prieteni – în casele noastre, duminică, 24 aprilie, ora 21.00.

La TVR 1, în seara de Paşti, bucuria sărbătorii e sporită de cea a reîntâlnirii cu folclorul autentic, cu tradiţiile româneşti din bătrâni, cu divertismentul decent, de calitate şi cu artişti al căror cântec este întotdeauna o încântare. Pe 24 aprilie, Iuliana Tudor ne aşteaptă din nou în faţa micilor ecrane, pentru prima ediție din sezonul 8 al show-ului „Vedeta populară”. Timp de nouă săptămâni, duminică de duminică descoperim concurenţii noului sezon, în şapte ediţii de concurs, urmate de semifinală şi finală. Emisiunea se vede la TVR 1, de la ora 21.00.

Pentru prietenii emisiunii „O dată-n viaţă”, dar şi pentru cei care nu au avut ocazia să urmărească producţia de mare succes pe care Iuliana Tudor a prezentat-o ani în şir la TVR 1, personaje mult îndrăgite de public pregătesc momente surpriză în culise la „Vedeta populară”. Cuplul „Floarea şi Gheorghe” ne aducea momente spumoase de umor cu ani în urmă. În această primăvară, „Floarea” (Maria Buză) sparge gheaţa, vizitând platoul „Vedeta populară”, alături de sora ei, „Tăsica” (actriţa Natalia Călin). Şi vecinul „Ţugurlan” îşi va face apariţia în acest sezon „Vedeta populară”, risipind emoţiile concurenţilor şi aducându-ne zâmbetele pe buze.

De altfel, concurenţii vor beneficia şi anul aceasta de sprijinul câtorva dintre cele mai apreciate ansambluri şi orchestre din ţară: Orchestra Ansamblului Profesionist Banatul, dirijor Sebastian Roșca, Ansamblul Naţional Transilvania, condus de Eduard Albina, Ansamblul Maria Tănase, dirijor Nicolae Drăghia, Ansamblul Cindrelul – Junii Sibiului, dirijor Gabriel Popescu, Orchestra Ansamblului Brâuleţul din Constanţa, condusă de dirijor Cristian Obrejan, precum şi celebrii Lăutari din Chişinău, sub bagheta maestrului Nicolae Botgros. De la masa juriului, Grigore Leșe, Cornelia Rednic, Niculina Stoican, Elise Stan şi Bogdan Mihai Simion vor urmări cu ochi de specialişti evoluţia pe scenă a concurenţilor.

Vedeta populara_sezon 8_emisia 1 (3)

Din celebra comună Ciugud din judeţul Alba vine să deschidă sezonul 8 „Vedeta populară” o tânără care a studiat 12 ani vioara şi 8 ani pianul. Îi fac concurenţă o elevă la Liceul de Muzică din Târgu Jiu, o absolventă de Chimie care lucrează acum într-un cabinet de avocatură din Cluj, o suceveancă de 19 ani care studiază muzica și lucrează ca barista la o cafenea, dar visează la o carieră de poliţistă, precum şi o elevă la Liceul de Muzică Tudor Jarda din Bistrița.

Emoţionată și nerăbdătoare, ca la fiecare debut de sezon, Iuliana Tudor ne invită pe toți să o însoțim în frumoasa călătorie pe care o începe în seara de Paşti: „Faptul că am ajuns la cel de-al optulea sezon ’Vedeta populară’ se datorează nu doar muncii unor echipe de profesionişti – oameni de televiziune şi ansambluri artistice – ci şi telespectatorilor care ne privesc în număr mare şi ne aşteaptă să revenim pe micul ecran, precum şi concurenţilor care ne calcă pragul. M-am bucurat să văd că, în acest sezon, avem acoperită şi zona de rapsozi – artişti aflaţi la vârsta maturităţii, care, lăsând la o parte teama pe care pandemia ne-a strecurat-o în inimă, dar şi emoţia firească de a nu dezamăgi, s-au prezentat la preselecţii. Vom avea, aşadar, participanţi de toate vârstele, iar juriul va avea din nou dificultăţi în a decide cine merită să meargă mai departe în concurs. Publicul nostru va beneficia, aşadar, de aceeaşi calitate a programului cu care s-au obişnuit, iar acesta este cel mai bun motor pentru noi. Vă aştept în seara de Paşti şi în fiecare duminică seară, de la ora 21.00, la TVR 1.”

 

Read More

Duminica Floriilor. Obiceiuri și tradiții

aprilie 8, 2022
/ / /
Comments Closed

 

Untitled collage - 2019-04-16T151425.271

Duminica de dinaintea Paștelui este cunoscută de toți ortodocșii ca fiind Duminica Floriilor. Este o sărbătoare care aduce cu ea obiceiuri vechi și tradiții pe care mulți românii încă le mai respectă.

Există obiceiul ca de Florii, femeile să facă ofrandă de pomenire a morţilor, împărţind plăcinte de post. Și tot în ziua de Florii, oamenii merg cu ramuri de salcie la biserică, pentru a-l întâmpina pe Hristos. Ele sunt sfinţite şi puse apoi la icoane.

Există şi obiceiul ca părinţii să-şi lovească copiii cu nuieluşa de sălcie, când vin de la biserică. Se crede că aşa vor creşte sănătoşi şi înţelepţi.

Untitled collage - 2022-04-08T163148.724

Se spune că în duminica Floriilor nu este bine să te speli pe cap, pentru că vei albi. Cei care totuşi vor să o facă trebuie să folosească apă sfinţită. Iar cel care se împărtăşeşte în Duminica Floriilor are mari şanse să i se împlinească orice dorinţă îşi va pune.

În Duminica Floriilor avem dezlegare la pește, deși suntem în Postul Paștelui.

Din bătrâni se spune că în această zi urzicile înfloresc şi nu mai sunt bune de mâncat.

În ajun de Florii, femeile nemăritate fierb busuioc în apă, la miezul nopţii, iar cu aceasta se spală pe cap şi apoi o toarnă la rădăcina unui păr înflorit. În acest mod, se zice că în scurt timp îşi vor întâlni alesul inimii.

Se mai spune că, așa cum este vremea în Duminica Floriilor, tot așa va fi și de Paște.

Read More

Trei conace pentru o evadare la început de primăvară

aprilie 4, 2022
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2022-04-04T175958.445

Fie că ești deja un cunoscător al zonei, fie că te pregătești pentru prima întâlnire, invitația de a vizita Ținutul Covasnei rămâne în permanență deschisă. O invitație către frumos, istorie, relaxare, un mix de trăiri în anotimpul reînnoirii și al revenirii la viață. În această primăvară, pașii te vor purta printre frumusețile zonei până în Ținutul Conacelor.

Iată 3 conace unde poți evada în această primăvară:

Conacul Benke ***** – Moacșa

Amenajat într-o clădire construită în stil clasic la începutul secolului al XIX-lea, cu o anexă a acesteia, conacul îmbină confortul unui hotel de lux cu flexibilitatea caracteristică a pensiunilor, oferind spații comune și cazare în camere elegante. Locația este ideală pentru conferințe, cu săli de ședințe, team buildinguri, evenimente corporate, dar și pentru relaxare și petrecerea timpului liber în centrul de spa & wellness sau în centrul de echitație. În acest loc, chiar și natura este aproape de oaspeții conacului, Dealul Pivnițele Mari, Mestecănișul de la Reci și Munții Bodoc fiind doar la o aruncătură de piatră distanță.

De asemenea, oaspeții ce poposesc la conac sunt răsfățați pe cinste. În incinta conacului, sunt și două restaurante amenajate cu bun gust, perfecte chiar și pentru o cină romantică. Aici, oaspeții pot alege dintr-o gamă largă de specialităţi din zonă, precum şi preparate din bucătăria românească şi internaţională, dar și câteva preparate dietetice. Un nivel mai jos, în barul din subsolul clădirii, se servesc băuturi, cafele și produse de patiserie la comandă.

Castle Hotel Daniel**** – Tălișoara

Ești curios să trăiești atmosfera vremurilor de altădată? Te invităm să încerci confortul unui castel vechi, care în zilele noastre funcționează drept hotel castfel. Aici, fiecare cameră este amanejată diferit, elementele de sute de ani fiind combinate armonios cu stilul modern, astfel reușind să fie oferite servicii de calitate tuturor. Ca și multe clădiri nobile din zona Baraolt, castelul a fost construit în stil renascentist la începutul secolului al XVII-lea de Mihály Daniel, căpitan adjunct al „Celor Trei Scaune” (mai târziu județul Covasna), iar în secolul al XIX-lea i s-a adăugat o aripă, construită în stilul clasicismului. De atunci, castelul a suferit mai multe modificări, dar un singur lucru nu s-a schimbat: frescele castelului, care au devenit simborulile acestuia, acestea reprezintând secvențe politice din viața familiei Daniel. Dacă ești interesat să afli micile detalii fermecătoare ale locației, îți recomandăm să faci turul istoric al castelului.

Nici în acest loc, oaspeții nu sunt uitați. Astfel că aceștia, odată cazați se pot bucura și de preparate culinare excepționale, care pot fi testate încă de dimineață, cu un mic dejun generos din produse locale, care includ brânză artizanală delicioasă, mezeluri tradiționale, gemuri de fructe de casă, zacuscă, ouă proaspete și lapte de la producători locali.

Conacul Nagy 4**** – Coșeni

 

Dacă însă vei alege să poposești la Coșeni, aici vei avea ocazia să pătrunzi în ambianța de început a secolului al XIX-lea, într-o locație liniștită situată în vecinătatea orașului Sfântu Gheorghe. Conacul Nagy a fost construit în anul 1802, complet renovat și amenajat pentru noua sa destinație, cu confortul așteptărilor de azi. Conacul dispune de 3 camere cu pat matrimonial și 4 camere duble.

La subsol, Conacul Nagy dispune de un bar vintage și un restaurant care oferă spațiu suficient pentru 70 de persoane, ideal pentru team buildinguri, conferințe, degustări de vinuri, cât și pentru organizarea de nunți, botezuri și cine festive.

 

 

Read More

Efectele băilor galvanice asupra corpului uman

martie 23, 2022
/ / /
Comments Closed

 pozaa

Terapia galvanică este o terapie specială de kinetoterapie instrumentală care exploatează un curent galvanic folosind un principiu fizic studiat și aprofundat de Luigi Galvani, încă de la începutul anilor 1900. Deși nu știau nimic despre originile și natura electricității, romanii o foloseau în scopuri terapeutice încă din secolul I. d.Hr., anticipând primele experimente ale lui Galvani.

Ce sunt băile galvanice?

Băile galvanice reprezintă un tratament balnear – cea mai simplă și mai veche formă de terapie – bazat pe curent electric, un tratament medical alternativ bazat pe utilizarea simultană a apei și a curentului electric. Această procedură de electroterapie este folosită în medicina fizică și recuperatorie, cu rolul de a îmbunătăți sistemul nervos și circulația sângelui.

Mai exact, pacientul se află într-o baie de 34 de grade Celsius, în timp ce un curent electric ușor (cu o tensiune de 50-60 volți, însă de intensitate slabă) este trecut prin corpul său. Atunci când corpul său este complet scufundat în apă, pe lângă băile galvanice complete, pacientul poate beneficia și de băi galvanice cu patru camere (numite și băi galvanice cu patru celule).

În ce constă și cum se desfășoară procedura?

Aceste băi combină, de asemenea, energia electrică și hidroterapia, dar acestea sunt utilizate doar pe membre. Curentul este aplicat prin intermediul unor electrozi de carbon care sunt scufundați în cuve pline cu apă. Atunci când se folosește un bazin plin cu apă, se mărește suprafața de tratament și, de asemenea, are avantajul proprietăților chimice și osmotice ale apei care reacționează cu curentul. Astfel, pe măsură ce curentul galvanic crește, vei simți treptat o mărire a tensiunii și o ușoară senzație de furnicături pe piele. Atentie, senzația trebuie să fie foarte limitată! Dacă senzația este prea neplăcută, este posibilă modificarea formei de undă a curentului, poate folosind un curent pulsat pentru a îmbunătăți percepția supărătoare. Prin urmare, va fi la latitudinea terapeutului să aleagă cea mai bună strategie pentru a atinge cel mai bun scop terapeutic.

Când este recomandată terapia cu băi galvanice și cine poate beneficia de aceasta?

Băile galvanice sunt utilizate mai ales în tratamentul bolilor degenerative, cum ar fi artrita inflamatorie și problemele articulațiilor. Baia galvanică este indicată în special pentru efectele sale benefice asupra: sistemului nervos, aparatului locomotor, aparatului cardiovascular și afecțiunilor dermatologice, astfel:

Afecțiuni ale sistemului nervos: nevralgii și nevrite de sciatic, plex brahial, trigemen, intercostale; afecțiuni dentare; Afecțiuni de membre și/sau faciale: pareze și paralizii.

Afecțiuni ale aparatului locomotor – Reumatice: mialgii, tendinite, tenosinovite, bursite, epicondilite, periartrite, artroze, artrite, poliartrită reumatoidă, spondilită anchilozantă în perioadele de remisiune; Posttraumatice: contuzii, entorse, luxații, fracturi;

Afecțiuni ale aparatului cardiovascular: tulburări de circulație periferică: arteriopatii obliterante (stadii I-II); acrocianoza; boala Raynaud; Insuficiență venoasă cronică;

Afecțiuni dermatologice: acnee, cicatrici cheloide, eczeme.

Ce efecte au băile galvanice asupra corpului uman?

Pe baza strategiei (kineto)terapeutului și mai ales a patologiei pentru care a fost prescrisă această terapie de kineto/terapie, se vor căuta unele efecte specific precum: scăderea pragului durerii (efect analgezic); drenarea lichidelor (deplasarea lichidelor); vascularitate crescută (efect vascular); antiinflamator (efect electrochimic).

Read More

Ce mâncăm de dietă în postul Paștelui?

martie 21, 2022
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2022-03-21T150909.344

Postul Paștelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40 de zile și se pare că este cel mai greu de ținut, pentru că Postul înseamnă excluderea alimentelor precum: carne, ouă, lapte, brânză și a derivatelor acestora.

Iată ce alimente ar trebui să consumăm în perioada Postului astfel încât să evităm apariția kilogramelor în plus.

Fructe și legume de sezon

Încă ne putem bucura de legume și fructe de sezon, iar piața este cel mai bun loc de unde ne putem aproviziona în acest sens. Faceți o listă cu legume și fructe de sezon pe care le puteți lua din piață și bucurați-vă de beneficiile și de nutrienții acestora. Morcovi, pătrunjel, țelină, păstărnac, praz, varză, spanac, conopidă, ridichii negre, ceapă verde, salată, mere, citrice sunt doar câteva dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească de pe lista de cumpărături. Sunt extrem de multe variante prin care putem găti legumele, astfel încât să fie și gustoase și de post.

Leguminoase – surse excelente de proteine vegetale

Deși în perioada postului suntem tentați să alegem fasolea ca prim aliment, există multe alte tipuri de leguminoase cu care ne putem completa meniul zilnic. În perioada postului suntem tentați să alegem fasolea ca alternativă la proteina din carne, în primul rând pentru că o putem găti în mai multe feluri. Dar la fel putem spune și despre năut și linte- sunt surse excelente de proteine vegetale și care pot fi la fel de ușor de preparat. Năutul este o sursă excelentă de fibre și acid folic și, de asemenea, are un conținut scăzut de calorii.

Cereale integrale și pseudo-cereale

Fie că vorbim de ovăz, quinoa, chia, pâine integrală, paste integrale, orez brun, toate acestea alimente pot fi de un real ajutor în perioada postului. Cerealele integrale și pseudo- cerealele furnizează o varietate mare de nutrienți importanți și vorbim aici de fibre, vitamine (B1, B2, B3, B, fier, magneziu, cupru, zinc și seleniu), minerale, proteine și antioxidanți. Consumul zilnic al acestora reprezintă un beneficiu imens pe care îl putem aduce organismului, mai ales fiind o sursă bună de carbohidrați.

Postul nu este doar despre mâncare, postul este și despre suflet. Așadar atunci când ținem post nu trebuie să renunțăm doar la mâncare, ci și la alte obiceiuri care ne fac rău corpului și sufletului. Postul este despre noi, despre bunătate, răbdare, liniște și pace.

Read More

Iuliana Tudor, invitată la Podcastul lui Damian Drăghici: „Am pierdut pe drum foarte mulți prieteni, am renunțat la mine.”

martie 11, 2022
/ / /
Comments Closed
Untitled collage - 2022-03-11T102648.528

Invitată la Podcastul lui Damian Drăghici, Iuliana Tudor a vorbit deschis despre sacrificiile pe care le-a făcut de-a lungul timpului, pentru a se dedica în totalitate carierei în televiziune. Gazda emisiunii muzicale „Vedeta populară” a renunțat la tot în primii 10-15 ani de când a debutat la TVR 1. Munca din spate „nu știe cum să o pună în cuvinte”, pentru ea a fost „un drum, un efort și o dăruire cu totul”.

Am renunțat la tot, cred că dacă nu aș fi renunțat la tot, nu ieșea așa. Am renunțat la prieteni, la timpul petrecut cu partenerul meu de viață, cu părinții mei. Am pierdut pe drum foarte mulți prieteni, am renunțat la mine. Când spun la mine, eu nu mâncam, nu dormeam, nu fumam, beam Cola și cafea, doar atât. Au fost ani în care am și dormit în televiziune. Pentru Cerbul de Aur, îmi aduc aminte că am stat vreo trei nopți, vrei 72 de ore cu totul, nemâncată, nedormită, numai ca să am timp cu toate, ascultam muzică până cădeam alături de Elise Stan (realizatoare TVR). Cred că a fost travaliul necesar pentru ce sunt eu astăzi”, a explicat Iuliana Tudor la podcast.

Televiziunea, de foarte multe ori, te pune în situația de-a fi într-un fel. Îmi aduc aminte de întâlnirea cu un director de la TVR 1, la un moment dat, care mi-a spus: ‘tu, fată, ai o problemă. Zic ‘ce problemă?’ La care el ‘păi, nu știi să fii vedetă!’ Zic ‘ce înseamnă asta?’ ‘Păi, în momentul în care apari’ și toate chestiile alea a început să-mi le înșire, probabil din cărțile de marketing. Mi-am dat seama că nu mă regăsesc într-adevăr în nimic din ceea ce-mi spunea, dar am și răspuns așa instant că eu nu-mi doresc să fiu asta. De ce m-aș strădui să fiu altfel decât sunt. Acolo eu mă joc pe mine, probabil că ăsta a fost atuul meu. Nu am fost niciodată altfel decât sunt și dincolo de microfoane, și dincolo de luminile stinse, și-a amintit jurnalista.

https://www.youtube.com/watch?v=ZPgN5kyPhwE

Read More